我一直很喜欢小婴儿。它们的气味，它们依偎在你身边时温暖的感觉，不管周围发生了什么，只要它们感到平静和安全，它们就能慢慢入睡。在大学、研究生和职业过渡期间，我给很多孩子当过保姆，其中大部分孩子在我开始照顾他们的4周到3个月之间。我注意到，作为一名新妈妈的保姆，我不仅要照顾孩子，还会在情感上支持这位妈妈。父母们依靠我来帮助他们过渡到为人父母的状态，这有时包括处理生完孩子后重新工作的复杂问题。
在过去的几年里，当我自己的姐妹们分娩时，我再次发现自己站在了帮助新父母完成这一重大生活转变的最前沿，但这种转变比以往任何时候都要私人。通过学习成为一名保姆和新阿姨，我了解了产后助产师的工作，并决定自己可能也想成为一名助产师。我研究了培训和它所需要的东西，但由于时间和金钱的原因，我推迟了这个目标，而继续攻读心理健康咨询的研究生院，并努力获得我的执照。2019年3月，我觉得是时候成为一名产后助产师了。
我对这项工作充满了热情，我很兴奋地分享我所学到的东西，希望它可以帮助新妈妈、准妈妈，或传递给可以从产后助产师中受益的朋友或家人。
什么是产后导乐?
如果你对产后助产师的概念并不陌生，那么你并不孤单。直到最近，人们才开始谈论产后助产师和我们所做的工作。助产师这个词来自希腊语，意思是服务的人。从历史的角度来看，助产师一词是指在分娩过程中照顾朋友和家人的非专业助产人员。如今，许多人都是助产师，在客户分娩和分娩期间为他们提供帮助。有些人可能既是分娩助产师又是产后助产师。
产后助产员是接受过产后协助家庭的培训的人，一般是在产后三个月(也称为第四阶段)。我们的工作是让这个新的小人儿融入家庭，并帮助这个家庭找到一种与额外成员保持平衡的方式。我们不仅为分娩的人提供支持，也为伴侣、兄弟姐妹和其他家庭成员提供支持。这段时间可能会遇到很多意想不到的挑战，有人在身边提供支持和指导是特别有用的。
我从哈文身上学到的5件事g产后抑郁症产后助产师的概念并不新鲜。即使是在上个世纪，一家人住得很近，在新生儿出生时提供实际帮助也是很典型的。他们扮演助产师的角色。当家人不在身边时，专业的产后助产师会填补这一空白。
产后导乐服务及成本
根据DONA International的定义，产后助产师的工作可以分为三类;实用、信息和情感。实际工作包括帮助家庭准备饭菜，为夜间喂食准备单手零食。这可能需要打扫房子，花时间和兄弟姐妹在一起，这样孩子和父母就可以午睡了。另一个重要的部分是与家人讨论产后助产师不在后的情况(谁来做饭，谁来买菜等等)。这样做的目的是让产后助产师离开后，家人能感受到力量。
产后助产师也非常了解新生儿和婴儿的护理。我们提供有关尿布更换、喂养(包括少量母乳喂养)、洗澡和其他您的宝宝可能需要的信息。我们还提供必要的额外资源。例如，如果母亲有心理健康问题，产后助产师可以为她们提供一份当地的转诊名单，这些转诊名单可以为产后情绪和焦虑障碍提供咨询。
助产师为分娩的人提供情感支持，让他们有时间讲述他们的分娩故事，或者当他们感到不堪重负，需要找人倾诉时坐在他们身边。
根据DONA国际网站上的信息，产后助产师的费用因州而异，取决于他们的认证和经验水平。经过认证的产后助产师一般每小时收费30至45美元。你可以找到收费较低的助产师(比如刚获得认证的人)，并根据你的收入提供相应的费用。
产后助产师Vs.婴儿护士
需要注意的是，产后助产师不是保姆、保姆或婴儿护士(有时也被称为夜班护士)。婴儿保姆是帮助父母睡个好觉，同时帮助他们照顾孩子的专业人员，而产后助产师的角色是帮助父母找到如何平衡他们的生活与这个新增加的孩子。
婴儿护士会接管照顾孩子的工作，而产后助产师则会提供信息，以便父母能够在支持和正确的指导下照顾他们的婴儿。虽然一些产后陪护也会像夜班护士一样上夜班，但重点是教会父母如何在陪护不在的晚上管理，在陪护不再为这个家庭工作之后。
我是如何学会停止焦虑并雇佣夜班护士的最常见的情况是，产后助产员的工作时间为白班或晚班，大约为4到5个小时。助产师的轮班取决于家庭的需要和助产师的日程安排。有些家庭喜欢在开始的时候每周五天得到支持，然后随着他们进入节奏就减少支持。其他家庭可能会发现，让产后助产师每周来两三天作为额外的支持是有帮助的。
助产师通常在孩子出生后的三个月内为家庭提供服务，然而，这个时间框架对家庭和他们的需求是非常个性化的。一些初为父母的人可能希望在整个三个月的时间里都有产后助产师，而另一些人可能认为只有一两周的时间有帮助。
产后助产士培训
虽然有几个认证机构，我通过DONA国际培训。该培训是一个为期三天的强化项目，参与者将学习与新生儿和婴儿护理、母乳喂养、奶瓶喂养、家庭动态以及身心健康预警信号有关的所有知识。一旦周末培训结束，助产师就可以开始与家庭打交道，在获得认证之前，他们需要与三个家庭打交道，并获得推荐信。
在认证过程中，助产师们会得到一份他们需要阅读的书籍清单，其中涵盖了许多主题，比如家庭纽带和依恋，以及新生儿和婴儿的护理和发展，这些都是强化培训更深入的内容。为了获得认证，还需要一个母乳喂养课程。产后助产员还必须创建一个广泛的当地资源列表，以便在客户有不同需求时随时通知他们。
谁应该雇佣产后助产师?
我相信，任何最近刚迎来新生儿的家庭成员都能从产后助产师的帮助中受益。一个新人进入你的生活和家庭可能是一个重要的过渡时期。这是一个常规被打破，新的常规开始出现的时期。对于那些没有准备好的人来说，这尤其令人生畏。即使你认为你已经准备好了，这些变化也会比你想象的更强大。有个人在你家里引导你度过这个过渡时期是非常有帮助的。
女人需要更多的情感一项新的研究表明，她们在做母亲的过程中得到了所有的支持我经常听到人们说，他们不需要助产师，因为他们的伴侣会在家陪他们一段时间，或者另一个家庭成员可能会来住。虽然这可能是过渡的一个惊人的部分，助产师在这段时间可以特别有用。虽然家庭成员通常是好意，但他们有时会给本已紧张的时期增加压力。有一个人在身边提供支持和循证干预，而不是提供意见，可以让父母在孩子的问题上做出自己的决定。产后助产师可以帮助调节一些可能出现的家庭动态。
在你身边找一个产后助产师
对于新父母来说，产后是混乱和怀疑的时期，这是正常的，也是快乐和爱的时期。产后助产师的工作就是让这个过渡过程更顺利，这样父母就可以专注于了解他们生活中的新朋友。如果你认为你可能对寻找产后助产师感兴趣，助产师Match是一个很好的资源，或者在你的地区搜索助产师或助产师服务。
Pam Skop是一名持证心理健康顾问、注册瑜伽老师和产后助产师。在PamSkopWellness.com上了解更多关于她的工作。
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